[...] z danego tygodnia z dnia 5-tek czyli 100% z założenia inne ćwiczenia mają być lżejsze Przykładowo ja mam ustaloną proporcję przysiadów do wyciskania leżąc na poziomie - 160% oznacza to, że gdy na serie bedę brał danego dnia 200kg w WL to w tym samym dniu w przysiadzie wyjdzie 200kg x 160% = 320kg proporcja jest kwestią indywidualną jeśli np. moj [...]
Dostałam wyniki z badań histopatologicznych ,chciałabym wiedzieć co to oznacza,jestem po histeroscopii miałam pobrany wycinek z polipa jamy macicy oraz z guza na jajniku ,ponieważ miałam już operacje M.Becka i plastykę przedniej i tylnej pochwy krocza obawiam sie następnej operacji
moj wynik tsh to 6,2 czy to zle bo norma jes 4,1 i co to oznacza? i skad to sie bierze i jaka jest tego przyczyna pomózcie o boje sie isc na odczyt wyniku niby nie duzo ale staram sie io dziecko i niestety nie ma rezultatu bede wdzieczna o szybką odpowiedz
co to oznacza:nieznaczne prawboczne skrzywienie odc L-s kręgosłupa z częsciowa rotacja kregów wzdłuż osi długiej,os tyl kręgosłupa.tarcze m-kregosłupa prawidłowo zachowane.chciałabym wiedziec co to oznacza i jak to sie leczy.
[...] 2010r. http://www.gazetalubuska.pl/apps/pbcs.dll/article?AID=/20100818/POWIAT10/447561426 Zapewne badań nad jakością Sławskich wędlin nie czytałeś bo takowych nie ma, co nie oznacza że sa zdrowe, tak samo z głośną aferą Constaru wyroki sądowe chyba potwierdzają fałszerstwa przy produkcji wędlin i tutaj również badań zapewne na NCBI nie [...]
[...] w opadzie 5.wyciskanie na barki stojac (z klatki) 6.podciaganie na drazku (podchwytem) cwiczenia wykonujesz jedni po 2 kazde w 3 seriach po 12-15 powt. 12-15powt oznacza twoj przedzial w ktorym bedziesz sie znajdowal. Zaczynasz treningi od zanizonych ciezarow,wiec w kazdej serii starasz sie wykonac po 15powtorzeń.z tygodnia na tydzien [...]
[...] działał co sam napisał a dwa, że po przerwie lepiej trenować partie częściej niż tylko raz w tygodniu i skupiać się na samych złożonych ćwiczeniach. a czy split odrazu oznacza partia 1x na tydzien, + setki cwiczen ktore sa zbedne? Bo nie widze zadnego problemu aby w splicie zastosowac wieksza czestotliwosc, skupic sie na podstawach. O czym [...]
[...] naukowe pokazujace jak wiekszosoc osob czyta z pomijaniem wlasnie takich rzeczy ale mi sie nie chce :D z kontekstu to se mozna, ze rozumiesz zdnaie z kontekstu nadal nie oznacza ze znasz wyraz, a to nadal lipa :P tak tak przyznaje jestes zayebysty z angielskiego, tylko nie masz zadnych dowodow na to oprocz swoich wypocin po polsku :D Ja mam [...]
[...] "dla początkujących" jest wytłumaczone w nich wszystko co i jak. Co mówią nam oznaczenia, co jak brac itd Miłej lektury Ale napisze. "1-10" to tygodnie (oznacza od pierwszego tygodnia do 10 tygodnia), dalej są miligramy - czyli to ile masz brać środka w każdym zastrzyku, a na koniec częstotliwość (czyli E2D - ewry tu dejs :P [...]
[...] 77,5x5 85x5 {Komentarz: Bez problemów, ale zmachałem się strasznie, przerwa robi swoje No i chwyt bez komentarza... Podciąganie na drążku nachwytem szeroko (zapis x(a+b) oznacza "a" powtórzeń wykonanych samodzielnie i "b" negatywów) CCx(2+4) CCx(2+4) CCx(1+5) CCx(0+6) {Komentarz: Masakra, w tej ostatniej serii to już [...]
Dostałam zwolnienie lekarskie i nie wiem co oznacza kod choroby na moim zwolnieniu- 004? Proszę o wyjaśnienie co to oznacza i co się z tym wiąże? Czekam z niecierpliwością bo nie wiem czy oddawać go do pracodawcy czy nie.
[...] na youtube i panów MMA MMA Panowie. Ja bym nie trzymal sie diety az tak bardzo w wieku 15 lat ograniczyl bym jedynie fast food+cola etc (pyry i tego podobne sprawy co nie oznacza ze masz tego nie jesc) A co do cwiczen najlepiej jak znajdziesz osobe na silowni ktora ci wytlumaczy jak cwiczyc i jak dokladnie wykonac cwiczenia aka Trenera ktory [...]
[...] ciężarów i w zjadaniu tak dużych ilości pożywienia, jak tylko się chce i kiedy się chce? Natomiast proces pozbywania się tkanki tłuszczowej przy zachowaniu masy mięśniowej oznacza zwracanie ścisłej uwagi na wszystkie zmienne parametry w twoim kulturystycznym programie. Podczas tej fazy, wielu kulturystów ma kłopoty z utrzymaniem rozmiarów i [...]
siemka super foty Tak sobie patrzę na Twoje treningi pływackie i mógłbyś tak chociaż w przybliżeniu powiedzieć ile Ci zajmuje jedna jednostka treningowa?i co oznacza gleich?i jak masz w opisie 100m luz to spokojnie płyniesz żabką tak? pozdr.
moje maja w trojkacie 5, nie wiem co to oznacza :/ czytalem tez ulotki od nich i tak, nadaja sie do zamrazarki, do kuchenki mikro, temperatura od -22 do 120 stopni C, ale nic o tym czy sie nadaja do tlustych nie ma napisane :(
Troce zaniedbałem swój dziennik w nowym roku co nie oznacza że zaniedbałem treningi. sobota 1 I Cross 8km poniedziałek 3 I 8km trucht 10’sprawność wtorek 3 I 3km trucht 5x100PG 5x100mR 3km trucht środa 3 I 3km trucht 1km (2:56) uwagi Krótki trening trochę truchtu i teścik.Tysiaka biegałem tempem na 1500m po śniegu bez kolców.W tym [...]
[...] zwiększa wydolność i wytrzymałość. Myślałam nad odżywką ale dobre są drogie a ja nie trenuję aż tak żeby musieć w nią inwestować Tutaj pojawia się pytanie: co oznacza dla ciebie dobra odżywka? Bo przykładowo to białko: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Jest i tanie, i smaczne. Inne (ale już w [...]
[...] długo...na takim zmuszaniu się... Ojej za kapustą przepadam...szkoda, że tylko w ograniczonych ilościach..bo też w surówkach się znajduje przeważnie więc jest na surowo co oznacza, że takie surówki muszę sobie odpuścić :( a co sądzisz o warzywach na patelnię? Czy jako dodatek do przyjmowanej wit. C mogę dodawać soku z cytryny do wody [...]
co to jest krztusiec czym się charakteryzuje jakie są objawy co oznacza wynik dodatni bordetella pertussis krztusiec u dziecka chłopca niespełna trzyletniego który ciągle jest chory ostatnio na zapalenie płuc
[...] w końcowej fazie zadziała na 'środek'. Więc każde ćw. z ww. warte jest wypróbowania w danym mikrocyklu-lub nawet razem w jednym. Janczar666 To że wrzucisz stack nie oznacza że możesz katować klatę 2x w tyg. Ja bym był za tym-abyś założył osobny temat-z wypełnioną ankietą.Dojdziemy co jest przyczyną owej stagnacji-i ocenimy czy potrzeba 2 [...]